Vivir con migraña
La migraña no termina con la crisis: pesa en el trabajo, en los estudios, en la vida familiar y en los planes. Algunos hábitos sencillos ayudan a recuperar el control, como anotar tus crisis o preparar tus consultas.
Estos artículos reúnen consejos prácticos para el día a día, para ti y para un niño o adolescente que vive con migraña.
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3 artículos
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Aprende a analizar tu diario de migraña: cómo leer el calendario, la duración y la intensidad de tus crisis y detectar tendencias sin sacar conclusiones.
Diario de migraña: qué anotar para que sirva de verdad
Diario de migraña: qué anotar (inicio, duración, intensidad, sueño, ciclo, estrés, tiempo), qué errores evitar y cómo hacerlo en dos taps con Mellow.
Migraña infantil y en adolescentes: guía para madres y padres
Migraña infantil: cómo reconocerla en tu hijo o hija, cuándo ir a urgencias, qué médico ver, cómo se trata y cómo apoyarle en el colegio. Guía para padres.
