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Tout pour mieux comprendre tes migraines · Page 3
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Magnésium et migraine : quelle forme et quelle dose ?
Quelle forme de magnésium choisir pour ta migraine ? Bisglycinate, citrate ou oxyde : on t'explique la dose étudiée, la durée d'essai et le suivi.
Anti-CGRP et migraine : le traitement de fond expliqué
Aimovig, Ajovy, Emgality, Vyepti : tout comprendre sur les anti-CGRP, traitement préventif de la migraine. Efficacité, effets secondaires, remboursement.
Migraine du week-end : pourquoi elle arrive au repos
Effet let-down, chute de cortisol, grasse matinée, sevrage caféiné : pourquoi tes migraines arrivent le week-end ou en vacances, et comment les éviter.
Migraine et sommeil : pourquoi le réveil fait mal à la tête
Migraine et sommeil : manque de sommeil, grasse matinée, apnée, insomnie. Comprends ce lien à double sens et comment mieux dormir pour limiter les crises.
Migraine et alimentation : déclencheurs et protecteurs
Tyramine, histamine, alcool, chocolat : quels aliments déclenchent une migraine, lesquels protègent, et comment repérer tes propres déclencheurs.
Migraine cataméniale : la migraine déclenchée par les règles
Migraine pure ou liée aux règles : critères, causes hormonales, traitements de crise et prévention par triptans, gel d'œstrogènes, magnésium. Guide complet.
Triptans : tout comprendre sur ces médicaments anti-migraine
Sumatriptan, zolmitriptan, rizatriptan : comment fonctionnent les triptans, quel triptan choisir, effets secondaires, contre-indications. Le guide complet.
Glossaire de la migraine : les termes expliqués simplement
Glossaire de la migraine : aura, scotome, CGRP, triptans, photophobie... 55 termes expliqués simplement pour comprendre tes crises et parler à ton médecin.
Pourquoi j'ai mal à la tête tous les jours ?
Avoir mal à la tête tous les jours n'est pas normal. Céphalée de tension chronique, abus médicamenteux, migraine transformée : les vraies causes et que faire.
Migraine ophtalmique : tout comprendre
Points lumineux, zigzags, vision floue avant le mal de tête : la migraine ophtalmique expliquée. Symptômes, durée, quand s'inquiéter, comment la soulager.
La migraine en chiffres : ce que disent les études mondiales
1,16 milliard de personnes touchées, 14% de la population : les chiffres clés de la migraine selon l'OMS et l'étude Global Burden of Disease.
Comment soulager une migraine sans médicament
Froid, respiration, acupression, repos : les techniques sans médicament pour soulager une migraine. Ce qui marche, ce qui ne marche pas, et comment combiner.
